辣媽談瘦身 - 瘦身與婚姻 - 親密伴侶的碎碎念

最近陸陸續續有聽老婆們抱怨 "老公一直叫我去運動, 很煩耶"
也聽些老公說 "真的很希望老婆運動, 但是說了就被翻白眼"....





男生跟女生的運動習慣真的很不一樣, 尤其是東方女生, 如果不是死到臨頭(像是還不夠胖)的話, 應該也沒啥壓力要去運動, 我以前就是.

老公會希望老婆有運動習慣, 大多就是希望老婆健康, 希望老婆妖嬌美麗, 也希望老婆多些其它的生活重心, 可以比較快樂(當然也比較不會太常去吵他XD) 出發點當然是好的, 但是不是很貼心的表達, 傳到老婆耳理, 就是很難讓人家開心.

以前滔哥看我吃的很少, 為的就是要瘦一點, 忍不住就念我
滔哥 "吃的少不好阿, 要正常吃, 要去運動, 去附近學校操場跑一下也好, 那麼近又不用錢",
辣媽 "我很討厭跑步, 很討厭那麼喘, 而且我已經有運動啦, 我今天有刻意去爬樓梯"
滔哥 "妳應該爬沒幾分鐘吧, 這樣根本不算有運動到"

而我漸漸感到體重壓力之後, 認命開始規律跳舞, 某天我只是隨口的碎碎念, 為什麼沒有自己想像中瘦的快,
滔哥馬上就說" 妳有跳舞, 但不代表你的運動強度有足夠, 妳確定心跳有每分鐘跳130下, 並且連續半個鐘頭嘛？ 這樣才是有效的有氧運動"(一副質詢的口氣)

真的是夠了, 誰跟你跳舞的時候在那邊量心跳？ 我已經努力運動了, 就沒有看到我在進步, 說些好聽的話嘛？
白目白目～～～～ 沒運動也被念, 有動也被說不夠, 有完沒完！！

現在養成習慣之後, 大概就清楚怎樣的時間, 強度才是足夠的.雖然老公說的沒錯, 但是說話口氣還有時間點就是會讓老婆不高興.

只是我們也必須坦白承認, 別人說我們還願意聽, 老公說的話, 就覺得他在嘮叨, 嫌我們太胖說我們懶惰,
所以給個小建議好了...希望老公們或許可以採取比較好的方法像是...
有的老婆需要被鼓勵, 那就多鼓勵她, 看他最近哪些事情進步了, 就提一下, 對方才會有成就感嘛！
有些人需要被陪伴, 找個共同喜歡的運動, 那就多陪她一起運動. 
有些人...天生反骨, 需要請其他人才能說的動. 或許是老婆的姊妹滔裡面有人喜歡運動, 就讓好朋友勸勸她吧. 或是多看辣媽的部落格？？哈哈
(換個角度想, 有時候我們想要老公戒掉某些壞習慣, 比方說太晚睡 或喝酒等等的, 也是說了又說, 沒被接受換來很多挫折感, 相對的老公們應該也被我們的白眼而感到挫折吧..哈～ 互相欠債 )




對了....當老婆開始規律運動, 並開心跟老公分享今天運動多開心的事情, 請你千萬別又白目的說 "看吧！ 當初就跟你說運動很好吧" 有沒有超級欠揍！(阿～又在影射某人)



此外, 已婚婦女們, 想要運動還真的需要另一半大大的幫忙.

不然當自己去運動的時候, 誰照顧小孩？ 如果可以的話就請老公幫忙囉！
真的很希望老公慷慨帥氣的說 "妳就去運動吧, 我來照顧小孩, 沒問題的!!" (閃閃發光～)
這時就會覺得, 跟這個男人結婚總算有點價值. XD

只是如果老公真的開口了, 有些媽媽還是放不下心, 就擔心老公粗心不會帶小孩.
唉...多慮了, 才一兩個鐘頭, 真的還好, 而且粗心有粗心的帶法, 小孩也不見得不喜歡, 反而覺得爸爸不注重細節, 他們很自在. 反正多讓男人練習, 他們真的一點都不笨, 只是我們自己想不想放手而已.

最後...女人們很重感覺的, 運動似乎也是一種緣份, 沒fu就不會想運動. 但是我以過來人的經驗來看, 剛開始就勉強一下自己, 等到習慣了, 妳就會發現運動真的是讚翻了, 健康漂亮而且心情也會好. 每次都很享受運動完之後, 筋骨放鬆舒暢的感覺. 自己開心了, 回來看老公也不會那麼不順眼了. 哈哈～

一起加油吧！








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辣媽Shania